2 слова, способных разрушить отношения

Когда партнер нас не замечает, отвергает, обращается с нами несправедливо, нередко мы даем себе клятву: «Больше никогда!».

Мужчина и женщина 
Кризис отношений 

2 слова, способных разрушить отношения

2 слова, способных разрушить отношения

«Родственники гостят у меня годами. Как это прекратить?»4605622 слова, способных разрушить отношения

«Отец целует 9-летнюю дочь в губы»5023192 слова, способных разрушить отношения

«Не живу, а существую»386263

«Больше никогда не открою тебе свою душу», «больше никогда не буду на тебя полагаться», «не подпущу близко к сердцу». Иногда мы сами едва осознаем, что даем себе подобное обещание. Мы можем даже не произносить эти слова, но как бы ни звучал наш обет, мы обозначаем границу, пересекать которую нельзя. Пытаясь себя защитить, мы заключаем сами с собой пакт. Чтобы пережить разочарование или ощущение покинутости, мы отдаляемся от партнера. Но ему или ей мы об этом не говорим. И, возможно, сами поймем все последствия нашего решения лишь через много месяцев или даже лет.

Поясню, что речь не идет об отношениях, в которых вы становитесь жертвой эмоционального, физического или сексуального насилия со стороны партнера. В таких ситуациях клятва «Больше никогда!» абсолютно оправдана. Насилие необходимо прекратить — либо заставив партнера пересмотреть нездоровые шаблоны поведения, либо разорвав отношения.

За более чем 25 лет психологического консультирования супружеских пар мне много раз доводилось видеть, какой властью обладают эти слова. Партнеры приходят на терапию и не проявляют никакого энтузиазма. Происходят бесконечные и бесплодные ссоры и конфликты. Из отношений ушла страсть. Они отвернулись друг от друга. Конечно, причин может быть много. Но часто во время сеанса терапии один из партнеров, сначала неохотно, а потом едва сдерживая слезы, вспоминает какой-то давний случай.

Подобное отношение может глубоко ранить. Нам кажется, что мы одиноки, нас не понимают, нам становится страшно

«Восемь лет назад доктора заподозрили у меня рак, я жила в страхе несколько недель, пока проходила все назначенные исследования. А ты был поглощен работой», — рассказывала одна женщина.

«В течение трех месяцев я потеряла обоих родителей. Мне было так одиноко. Но ты был слишком занят, чтобы меня утешать», — жаловалась другая клиентка.

После рождения второго ребенка муж отстранился от жены, он не радуется ребенку, не помогает за ним ухаживать, хотя охотно помогал с первенцем. Жена не понимает, что случилось, ощущая себя брошенной.

У жены случился выкидыш, а ее муж не хочет это обсуждать, говоря, что лучше просто жить дальше. Она одинока в своем горе. Над одним из партнеров нависла угроза увольнения. Ему нужна поддержка и понимание со стороны партнерши, но вместо этого она лишь его критикует и беспокоится о финансах. Ему кажется, что никто его не поддерживает.

2 слова, способных разрушить отношения

Подобное отношение может глубоко ранить. Нам кажется, что мы одиноки, что нас не понимают, нам становится страшно. Мы начинаем задаваться вопросами: «Почему ты меня не поддерживаешь? Могу ли я на тебя положиться? Я вообще для тебя важен? Ты действительно меня любишь?»

Мы начинаем иначе смотреть на партнера. Перестаем доверять ему. Начинаем чаще замечать негативное отношение к себе и перестаем обращать внимание на позитивные моменты в отношениях. Иногда мы пытаемся рассказать партнеру о наших переживаниях. Но, возможно, он нас не слышит или не понимает, и мы опускаем руки.

Читай продолжение на следующей странице